Vyběhl jsem po delší době do přírody. Během Vánoc a konce roku jsem toho moc nenaběhal. A proto to byla teď pěkná fuška. Trasa, kterou jsem dříve běhal v pohodě a s lehkostí, mi dala pořádně zabrat. Podmínky sice nebyly perfektní, v lese hodně bahna, ale i tak jsem pociťoval, že to není jako dřív.
Čím to? Vypadl jsem z rytmu. Pár vynechaných tréninků a 9 kilometrů je pořádně cítit.
Když jsem s polovyplazeným jazykem doběhl k cíli, vnitřně jsem se zaradoval. Fajn, že jsem zase v pravidelném režimu! Jen to chce udržet pravidelnost. Jeden či dva další běhy, a budu zase běhat s lehkostí.
Proč o tom píšu? Pravidelnost je důležitá vždy a všude. Vynecháte párkrát, a pak se vám chce méně a méně. Platí to třeba o psaní do blogu, revidování svých pokroků, údržbě in-boxů, sportování, čehokoliv.
Pravidelný rytmus je důležitý. Dělejte věci pravidelně a půjdou vám stále mnohem lehčeji. Budete mít potom více volného času. Stačí postupovat po malých kouscích. Ale pravidelně! Za čas se ohlédnete zpět a uvidíte obrovskou porci hotového.
Máte splněné všechno, co jste chtěli a naplánovali si? Že ne? Tak hurá do toho!
